DVD obsahuje videonahrávku 40 cviků v regenerační a kondiční formě
- cviky pro horní končetiny
- cviky pro dolní končetiny
- cviky protahovací
Sestava cviků je vhodná pro:
- denní domácí cvičení
- cvičení ve fittness centrech
- cvičení v centrech zdraví
- cvičení pro kondici sportovců
- cvičení pro formování postavy
- ISBN: 978-80-904292-5-3
